Yoga

Yoga – это тренировка, направленная на достижение полной гармонии между физической, умственной и моральной сторонами жизни.

Тренировка помогает достичь душевного спокойствия, равновесия и гармонии.

Регулярные занятия будут способствовать укреплению мышц, улучшению осанки, увеличению подвижности суставов и профилактике травм.

Продолжительность урока 55 мин.