ABS Back&Stretch
ABS Back&Stretch – Силовая тренировка с оборудованием, направленная на акцентированную проработку мышц брюшного пресса и спины.
Силовые подходы органично совмещены с упражнениями на растягивание.
В результате занятий Вы сможете укрепить мышечный корсет и проработать важнейшие мышцы стабилизаторы, а также развить подвижность крупных суставов.
Продолжительность урока 55 мин.